quinta-feira, 2 de janeiro de 2014

Começando com o pé direito... receitas de Detox!

Sempre começamos o ano com milhões de promessas e desejos... são sempre eles: emagrecer, viajar, conhecer novas pessoas, entre outros desejos!

E para isso, separamos para vocês algumas dicas de sucos Detox, para começar 2014 com pé direito.Os sucos são super fáceis de fazer e você pode encontrar os ingredientes com facilidade.



O suco Detox é conhecido como sucos que fazem a "Faxina" no corpo. Eles são uma ótima opção para retomar a dieta após um fim de semana ou após festa de fim de ano rs.

Os  ingredientes utilizados no suco, são aqueles que são ricos em fibras, vitaminas, minerais e com propriedades antioxidantes. A principal função do Detox é ajudar a eliminar toxinas do organismo, melhorar o intestino, ativar o sistema imunológico  e aumentar a hidratação do corpo; além de melhorar a beleza e o bem estar.




Veja algumas receitas:


 Suco de couve com laranja, cenoura, mamão e maçã.


Ingredientes:
• 3 laranjas médias
• 4 folhas de couve manteiga orgânicas
• ½ cenoura crua (sem casca)
• ¼ de mamão papaya
• ¼ de maçã
Modo de Fazer: descasque as laranjas e deixe a pele branca. Passe na centrifuga ou passe no liquidificador com os outros ingredientes, se preferir coe e utilize água filtrada para bater.

Suco detox com morango e hortelã

• 1 copo (200 ml) de suco de morango (5 unidades)
• 2 folhas de hortelã
• 1 pitada de gengibre em pó
• 1 colher de sobremesa de semente de linhaça.

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